Спорт помогает бросить курить

Занятия физкультурой помогают бросить курить и не вернуться к этой привычке снова. К такому выводу пришли специалисты из Национального института медицинских исследований Тайваня. 

В долгосрочном исследовании приняли участие более 400 тыс. человек. Выяснилось, что шанс бросить курить у физически активных людей на 55% выше, чем у курильщиков, которые ведут сидячий образ жизни. Также обнаружено, что случаи рецидивов курения случаются на 43% реже у тех, кто занимается спортом. 

Заменив привычку курить традицией заниматься спортом, бывшие курильщики увеличили продолжительность жизни, в среднем, на 5,6 лет, считают ученые.