Новости Здоровье
![]() Черника защищает от диабета29 Июня 2012
Согласно актуальному исследованию, проведенному учеными из Гарвардской Школы Общественного Здоровья в Бостоне, употребление 5 яблок в неделю защищает от диабета второго типа. Такой же эффект оказывает регулярное употребление черники.
В ходе исследования американские ученые наблюдали за состоянием здоровья 200000 мужчин и женщин в течение 24 лет. В начале исследования никто из участников не болел диабетом. Каждый из них регулярно опрашивался на предмет особенностей их питания. 12600 из них заболели диабетом. При этом было обнаружено, что те участники, кто регулярно употреблял яблоки или чернику, не относились к числу заболевших. Таким образом, риск диабета снижается на 23% при употреблении 5 яблок или 2 чашек черники в неделю. Данное исследование также подтвердило мнение, что свежие фрукты и ягоды полезнее соков. |
|
Источник: | |
|
|
<< Предыдущая Умеренное употребление кофе может снизить риск... | Следующая >> Врачи требуют с абитуриентов и школьников по 300... |
- 15 самых полезных продуктов для украинцев
- Канадские ученые выяснили, чем опасен сэндвич с ветчиной и сыром
- Что есть, чтобы не болеть
- Зачем нужно пить воду с лимоном
- Ученые: Попкорн способен вызвать слабоумие
- Как понять, что именно необходимо вашему организму?
- Брокколи очищает легкие
- От алкоголя поправляются
- Продукты, помогающие не переедать
- Как очистить организм от шлаков