У меня постоянно заложен нос. Трудно засыпать. Иногда, особенно в душном помещении просто задыхаюсь. Что можно сделать в домашних условиях? Очень не хотелось бы подсесть на сосудосуживающие капли. 

Елена. 

Елена КОРСУН, замдиректора Института фитотерапии, доцент...