- В принципе, если за весь период застолий вы прибавили до двух килограммов, то есть по 150-200 г за каждые из 10 дней, то это – нормально и беспокоиться вам особо не о чем. Эта "прибавка" уйдет с вашим выходом на работу легко и без особых усилий с вашей стороны –...

Диета с низким содержанием калорий задерживает старение нервных клеток головного мозга. 

К такому выводу пришли европейские и канадские биологи под руководством Джовамбаттисты Пани из Католического университета святого сердца в Риме, пишет РИА Новости. Они изучали...

Признаки снижения интеллекта или когнитивных способностей могут появляться уже к 45-ти годам. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. 

Исследователи обнаружили, что у женщин и мужчин в возрастной группе 45-49 лет наблюдается снижение...

Диета, богатая витаминами и рыбой, может защитить мозг от старения, а фаст-фуд, напротив, ускоряет проявления болезни Альцгеймера. Об этом свидетельствуют исследования американских ученых. 

По словам исследователей, пожилые люди с высоким содержанием витаминов и...

Капуста - "минус-калорийный" продукт 

Капуста 2-3 дневной засолки, которая чаще всего продается в магазинах, не очень полезна. А вот в настоящей квашеной капустке больше всего витамина С и антиоксидантов среди зимних заготовок. Есть квашеную капусту лучше не раньше...

Гранат – настоящий природный эликсир, помогающий предотвратить болезни сердечнососудистой системы и обладающий другими целебными свойствами, считают ученые из Испании. 

Как показали результаты широкомасштабного исследования, экстракт граната, включающий шкурку и...

Ученые из Исландии связали риск развития рака простаты с употреблением молока в подростковом возрасте, сообщает MSNBC. Отчет об исследовании, проведенном группой специалистов под руководством Йоханны Торфадоттир (Johanna Torfadottir), опубликован в American Journal of...

Зима - время года первое по «стрессовости» как для организма, так и для волос в частности. Волосы становятся ломкими, тусклыми, чаще выпадают и подчиняются только законам электростатики. Основные причины недуга - нехватка витаминов, резкие перепады температуры, сухость...

После того, как мы худеем, очень часто лишние килограммы снова возвращаются… Постоянные «качели» – сброс и набор веса – приводит к появлению дополнительных жировых отложений. 

Похудение в стиле «йо-йо», когда периоды голодания сменяются обычным питанием или...

Поутру 1 января обычно мы обнаруживаем, что осталась еще целая гора вкусностей. Взять и выбросить рука не поднимается. Так что же из всего этого «добра» еще можно съесть без вреда для здоровья, а с чем придется расстаться, разбираемся с нашим экспертом, доцентом...