Сон влияет на прочность костей

Хроническое недосыпание названо причиной деградации костей. К такому выводу пришли ученые из Висконсинского медицинского колледжа (США). 

В ходе эксперимента они наблюдали за грызунами, которые хронически недосыпали. Проанализировав параметры крови и костной ткани у животных, ученые обнаружили, что в сыворотке крови изменились параметры маркеров костного метаболизма. У молодых животных было нарушено развитие костной ткани. Кроме того, обнаружены признаки изменения пластичности костного мозга. 

Ученые предполагают, что такие же процессы происходят в организме людей, которые недостаточно спят. Этим можно объяснить развитие остеопороза и изменением в клетках-предшественниках (влияют на сопротивление различным болезням).