Новости Здоровье
Как понять, что именно необходимо вашему организму?10 Августа 2012
Если организму не хватает каких-либо веществ, он сообщает нам об этом на своем языке. Как понять, что именно необходимо вашему организму? Узнайте из нашей статьи!
Хочется кислого? Вам не хватает магния. Включите в свой рацион орехи, семечки, свежие фрукты и бобовые.
Хочется сладкого? Организм сигнализирует о нехватке углерода. Подкрепитесь фруктами!
Пропал аппетит? Скорее всего, вы страдаете от недостатка витаминов В1 и В2. Вам поможет говядина, индейка и бобовые.
Хочется соленого? Вам не хватает хлоридов. Ешьте больше молочных продуктов и рыбы.
Хочется кофе? Организму необходима сера! Включите в свой рацион клюкву, хрен и капусту.
Хочется жирной пищи? Это свидетельствует о нехватке кальция. Ешьте брокколи, сыр и кунжут.
Хочется жареной пищи? Вам необходимы углероды. Пополните свой рацион свежими фруктами. |
|
Источник: | |
|
|
<< Предыдущая Ученые открыли антитело, уничтожающее все штаммы... | Следующая >> Ученые: Попкорн способен вызвать слабоумие |
- Худеем после праздников: днем мясо, вечером - рыба
- Украина внедряет модель ЕС по контролю качества продуктов питания
- Топ-5 самых полезных зимних овощей
- Сколько можно хранить после новогоднего застолья популярные блюда
- Чем полезен куриный бульон
- Цитрусы помогут в борьбе с гепатитом С
- Рыба убережет от старческого слабоумия
- Хочешь жить долго? Делай это медленно!
- Три самых горячих специи для зимы
- Чем чаще мы едим, тем… меньше толстеем